În propriile sale cuvinte, trăind cu sindrom premenstrual (PMS) -
Regina este o mamă în vârstă de 33 de ani și o mamă care stă acasă. Își aduce acasă cei trei copii de la școală la școală, are grijă de animale (2 câini, 4 cobai, 5 găini) și este căsătorită de 13 ani.
Care a fost primul tău semn că ceva nu e în regulă? Care au fost simptomele pe care le-ați experimentat?
Știam mai întâi că nu mă simt eu acum aproape patru ani, după nașterea celui de-al treilea copil al nostru. Am avut dificultăți în luarea deciziilor și m-am simțit întotdeauna un pic dezorientat și confuz. De asemenea, m-aș trezi ocazional cu atacuri de anxietate și m-aș simți blând și inflamat cea mai mare parte a lunii.
În timp ce încercam să rămân însărcinată cu copiii, am păstrat întotdeauna o diagramă zilnică a ciclurilor și a dispozițiilor mele. Am continuat această diagramă și am început să observ un tipar lunar perceptibil în starea mea de spirit. La două sau trei zile după sfârșitul ciclului meu, m-aș simți progresiv mai rău până la începutul următoarei perioade. Mi s-a părut că am avut doar câteva zile bune într-o lună când mă simțeam sub control și normal. Pe măsură ce au trecut patru ani, simptomele s-au înrăutățit, la fel și temerile mele.
Pentru că nu înțelegeam ce se întâmplă, mi-era teamă să le spun prietenilor și familiei mele, ceea ce nu făcea decât să înrăutățească anxietatea. De asemenea, mi-a fost frică să discut aceste simptome cu OB/GYN, pentru că mi-a fost teamă că el va prescrie un antidepresiv și nu am vrut să iau medicamente.
Cum a fost experiența de diagnostic?
Am văzut prima dată medicul meu OB/GYN; I-am menționat acest lucru în timpul examenului meu de rutină anual. Am fost mulțumit că era foarte înțelegător și un bun ascultător și mi-am verificat rapid tiroida mai întâi pentru dezechilibre. Dar după ce testele au revenit la normal, temerile mele s-au concretizat când următorul său mod de acțiune a fost să-i prescriu Sarafem (o altă formă de Prozac) pentru simptomele mele. Am luat-o timp de două săptămâni, dar nu am fost fericit să o iau. Am simțit că trebuie să existe și alte opțiuni pe care să le pot încerca înainte de a restabili medicamentul.
Care a fost reacția dvs. inițială și pe termen lung la diagnostic ?
La început, nu eram sigur dacă diagnosticul era corect, deoarece nu discutasem alte aspecte ale istoricului meu medical. Cu toate acestea, după ce am făcut propriile cercetări, am fost în cele din urmă de acord că diagnosticul PMS părea corect. Am fost foarte ușurat să descopăr un fel de nume pentru acest roller coaster emoțional și fizic și să realizez că am opțiuni.
Cum îți controlezi starea?
Până în prezent, am mare grijă de mine și monitorizez cu atenție modul în care mă simt și ce mă afectează în momente diferite. Am citit despre PMS și unele dintre plantele care ajută. Mă educ despre noi tratamente și alimente care ajută la scăderea unora dintre simptome. Deși nu toate simptomele mele sunt ameliorate, simt că sunt mai vizate și sub control. Lucrurile care mă trimiteau învârtindu-mă acum mă fac să mă așez și să o repar. Mă simt mai fericit și dorința mea de a mă bucura de hobby-urile din trecut mi-a revenit. Nici măcar nu simt că sunt neapărat liber de PMS până după menopauză, dar nu trebuie să-l las să mă controleze și să-mi iau cine vreau să fiu cu adevărat.