IN Nutricosmetica - Piele facială, indicator al unei nutriții deficitare
Pielea feței, indicator al unei diete slabe
O dietă echilibrată se bazează pe alegerea unor grupuri de alimente de bază pentru a furniza organismului diferite tipuri de nutrienți și în cantități adecvate, astfel încât să existe o nutriție bună pentru celulele noastre și să aveți suficientă energie în fiecare zi.
Dar excesele dietei actuale, creșterea consumului anumitor alimente, în special a celor procesate industrial, promovează un tip de dietă care este departe de conceptul unei diete echilibrate, promovând o dietă extrem de energică, dar la în același timp nutrienți foarte săraci. Adică, de fiecare dată când consumăm alimente cu o densitate nutrițională mai mică. Acest dezechilibru nutrițional poate afecta corpul nostru în diferite moduri, generând anumite tulburări în sănătatea noastră care ar putea deveni grave și chiar provoca boli.
Rețineți că un indicator că ceva nu este în regulă este pielea feței.
Deși toți nutrienții sunt importanți pentru întreținerea pielii, există unii dintre ei pe care îi putem considera esențiali datorită implicației lor mai directe.