În fiecare primăvară suferiți de alergie, aceste alimente vă vor ajuta să reduceți simptomele - tendințe

Sunt mulți care, odată cu sosirea primăverii, încep să se simtă rău din cauza alergiilor: congestie, mâncărime a ochilor. dar totul are o soluție

alergie

Editor CADENA 100

Timp de citire: 2 '

15 APR 2020 - 13:30 Actualizat 13:38

Vine primăvara și, odată cu ea, temutele alergii: iritație, tuse, rupere, mâncărime a pielii, strănut și chiar dificultăți de respirație sunt unele dintre cele mai frecvente simptome suferite de persoanele care suferă de orice tip de alergie în acest sezon (polen, ierburi, acarieni.) Știați că multe dintre aceste simptome pot fi ameliorate într-un mod foarte simplu?

"Da OK alergia este o boală cronică iar pacienții prezintă simptome în toate perioadele anului, în timpul primăverii, la pacienții alergici la polen, multe simptome respiratorii sunt exacerbate ", puteți citi pe site-ul web al Fundația pentru studiul astmului și a altor boli alergice. Cauza este foarte simplă: „În acest sezon polenizarea plantelor are loc în cazul în care granulele de polen produse pot fi dispersate în aerul ambiant fiind transportate de insecte sau de vânt, generând milioane de particule în aer”, afirmă ei.

Nutriție adecvată

Pentru a atenua pe cât posibil aceste simptome, cea mai comună este utilizarea produselor farmaceutice, cum ar fi spray-urile nazale cu corticosteroizi, antihistaminice și decongestionante. Cu toate acestea, și fără a nega în vreun fel eficacitatea celor de mai sus, este adevărat că, în plus, există și alte tipuri de remedii naturale care vă pot ajuta, precum dieta. Există multe studii care au arătat că adăugarea anumitor alimente în dieta noastră poate fi eficientă în reducerea inflamației sau în stimularea sistemului imunitar, ceea ce ne va ajuta să facem față mai bine alergiilor sezoniere incomode.