În cei patruzeci de ani, preveniți apariția obezității la copii El Quindiano

După aproximativ patru luni de măsură de izolare preventivă în țară, copiii au avut mai puțin timp liber și activitate fizică, care a avut loc în mod normal în școli, a fost înlocuită cu zile lungi de educație virtuală, jocuri video, televiziune și alte tipuri de activități ale căror componenta principală este sedentarismul.

Unul dintre posibilele rezultate ale acestei perioade este obezitatea infantilă, care implică excesul de greutate datorită creșterii grăsimii corporale și este rezultatul mai multor factori, inclusiv lipsa practicării oricărui sport, predispoziția genetică și consumul excesiv de alimente (în special cele bogate în grăsimi și zahăr).

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, acest tip de obezitate înseamnă o scădere a speranței de viață de cel puțin șapte ani, deoarece acumularea de grăsime corporală favorizează dezvoltarea bolilor de inimă, a hipertensiunii și a altor tulburări metabolice, cum ar fi diabetul.

Iată câteva sfaturi pe care părinții ar trebui să le aibă în vedere dacă vor să prevină apariția obezității infantile la copiii lor în perioada vacanței:

---