În ce constă tenisul de masă, tehnicile sale și beneficiile practicării acestuia
Tenis de masa
tenis de masa, cunosc, de asemenea, ca tenis de masa Este una dintre modalitățile de tenis care a avut cel mai mare impact în ultimii ani. Caracteristicile tenisului de masă au fost cele care au făcut din acest sport un sport de referință, atât de mult încât, din cauza competițiilor, este unul dintre sporturile cu cel mai mare număr de participanți.
Ce este tenisul de masă
tenis de masa Este cunoscut popular ca „tenis de masa”. Această poreclă este dată cu referire la sunetul pe care mingea îl produce atunci când este lovit.
Este un sport care se joacă cu rachete, între doi concurenți sau două cupluri. Originile sale sunt englezești, datând din anii 1870. Se știe că s-a născut din încercarea unor jucători de tenis de a-și practica sportul preferat în interior, din cauza ploilor. Primul joc de tenis de masa, a fost jucat pe o masă de biliard.
În primii ani, a fost un practica amatorilor, că nu avea echipamente adecvate. Primele rachete folosite aveau un mâner prea lung (45 de centimetri), ceea ce le împiedica manipularea.
Mingea a început să fie fabricată în mai multe țări, fiind în China, unde este proiectată pe bază de celuloid, așa cum este folosită oficial astăzi. Tocmai această țară asiatică a obținut cele mai multe titluri internaționale în tenis de masă.
Tehnici de tenis de masă
Există diverse tehnici de tenis de masă, printre ele evidențiem:
- Prinderea corectă a rachetei: Se ține în palma mâinii. Degetul arătător și degetul mare trebuie așezate în paralel, ținând partea de cauciuc a rachetei, în timp ce restul de trei se sprijină pe mâner.
- Loviturile pot fi executate din dreapta sau din stânga: Cei din dreapta sunt jignitori și sunt considerați baza partenerului. Jucătorii dreptaci trebuie să stea cu piciorul stâng înainte. Lovitura este generată din cot cu antebrațul, lovind mingea din partea superioară. Loviturile din stânga sau din spate tind să fie mai rapide. Mingea este lovită la înălțime medie. Această tehnică cere jucătorului să flexeze cotul spre interior pentru a elibera lovitura.