Împotriva stresului, postesc LUMEA
Oferta de centre care combină sportul cu postul alimentelor cu siliciu este în creștere
În Franța există o federație „Post și Trekking”, cu peste 60.000 de persoane înregistrate
Un antreprenor francez care locuiește în Valencia exportă această formulă în Spania
Revendică beneficiile postului terapeutic dacă se efectuează sub supraveghere medicală
Complexul „Mi Ayuno” din Parcul Natural Garraf. LUMEA
Legată de credințele religioase și spiritualitatea, practica postului datează din civilizațiile antice. Cu toate acestea, utilizarea sa medicamentoasă este mult mai recentă. De zeci de ani, curenții naturisti dezvoltă programe terapeutice de post, care au devenit foarte populare în Europa Centrală, unde este combinată cu activități sportive precum mersul pe jos sau drumețiile.
Fără a merge mai departe, Franța are propria federație „Jeыne et Randonnйe” (literal, „Post și drumeții”), cu peste 60.000 de persoane înregistrate. Tocmai în țara sa natală unde Khoury creștin a învățat din prima mână beneficiile acestor exerciții, cu care se combate tensiunea de zi cu zi și se purifică organismul.
„Munca mea a generat un nivel mare de stres în mine și datorită postului am reușit să-l pun la distanță”, spune Khoury. De aceea a decis să exporte modelul în Spania, unde acest tip de inițiativă are încă o mare marjă de creștere: "Vremea este foarte bună aici tot timpul anului și acest lucru permite multe activități în aer liber".
Poate că clima a fost una dintre atracțiile care au condus clinica Buchinger să se stabilească în Marbella în anii 1970. Ei sunt pionierii în Spania în acest tip de tratamente naturopate, deși se adresează pacienților din toată Europa cu o putere de cumpărare ridicată. .
Într-un plămân verde
Facilitățile lui Khoury în Parcul Natural Garraf Sunt mai modesti, desi nu le lipseste un farmec singular. Mai degrabă opusul. Centrul este situat în unul dintre plămânii verzi ai Barcelonei, într-o casă rurală complet restaurată, unde participanții se pot bucura de tot felul de activități în aer liber.
Acest antreprenor francez cu sediul în Valencia are o echipă de specialiști medici și nutriționiști care supraveghează acest proces din rigoarea științifică. "În timpul postului există o" detoxifiere a organismului ", dar trebuie să știi cum să o faci. Este necesar, de exemplu, să bei multă apă și să practici sport, astfel încât toxinele să poată fi evacuate prin transpirație sau urină, " el explica.