Importanța nutriției la sportivi - MUNDO UNTREF
UNTREF a ținut o discuție pentru sportivi și studenți despre beneficiile unei alimentații adecvate.
06-07-2018
Principalul factor pentru îmbunătățirea condițiilor de sănătate a oamenilor este legat de practicarea regulată a activității fizice și de o îmbunătățire a obiceiurilor alimentare. La sportivi, luarea în considerare a ambelor premise este esențială atunci când se caută rezultate bune și se evită cheltuielile de energie inutile. Acestea au fost câteva dintre concluziile la care a ajuns nutriționistul Walter Dzurovcin, în conferința care a avut loc în Auditoriul Universității Sediul Caseros II UNTREF și la care au participat sportivi și studenți din Licențiat în nutriție.
"Trebuie să știm ce mâncăm atunci când mâncăm și că există alimente care sunt total contraproductive și care nu ne oferă niciun fel de energie. În plus, există factori care nu pot fi modificați, cum ar fi metabolismul, dar există altele care datorită unei activități fizice susținute și încorporării de alimente sănătoase ne permit să ne îmbunătățim condițiile de viață și să fim mai competitivi în ceea ce privește performanțele ridicate ", a spus Dzurovcin, licențiat în Universitatea Națională din La Matanza și specialist al Facultatea de Medicină a Spitalului Italian.
Organizat de coordonarea Volei amator UNTREF, cu contribuția Secretar extindere universitară și bunăstare studențească, Evenimentul a reunit aproape 80 de persoane, sportivi și studenți și a constat într-o prezentare a specialistului în care a existat spațiu pentru întrebări și intervenții din partea publicului. În acest fel, sportivii s-au întrebat care sunt cele mai recomandate alimente înainte de o competiție, cu cât timp este convenabil să le consumați, cum trebuie distribuite mesele zilnice și care sunt cele care împiedică practica sportivă, printre alte probleme.