Rețete sănătoase - paste, cereale și pâine - NUTRICIENTA
PRESCRIPȚII
Burgers de linte (de Ivettcita)
Burger de linte bogat și sănătos
Defalcarea caloriilor
Tort de ovăz și ciocolată
Tort delicios cu fulgi de ovăz și ciocolată. Foarte blând și pufos.
Defalcarea caloriilor
Clătite fără ouă
Clatite delicate si pufoase facute fara oua
Defalcarea caloriilor
Pasta ncasciata (de Helena)
Rețetă tradițională și bogată italiană pentru paste autentice ncasciata
Defalcarea caloriilor
Plăcintă cu pui și ciuperci
Plăcintă delicioasă de pui cu ciuperci și brânză gratinată
Defalcarea caloriilor
Crepe de spanac și ovăz sărate
Crepe bogate și sănătoase din fulgi de ovăz și spanac
Defalcarea caloriilor
Prajitura sanatoasa marmorata
Delicios și sănătos marionetă cu ciocolată și vanilie
Defalcarea caloriilor
Paste cu beșamel de pui și dovlecei
Rețetă delicioasă de paste integrale din grâu cu pui și beșamel cremos fără făină
Defalcarea caloriilor
Brioșe sănătoase de afine
Brioșe delicioase și sănătoase fără afine, fără zahăr
Defalcarea caloriilor
Tort de orez cu budinca fara cuptor
Prăjitură delicioasă și sănătoasă cu budincă de orez făcută fără cuptor
Defalcarea caloriilor
Tort cu banane fără cuptor
Tort delicios cu fulgi de ovăz și banane, făcut în tigaie.