Importanța nutriției în durerile musculo-scheletice

durerile

Modul în care mâncăm ne influențează mușchii și oasele.

Modul în care ne hrănim pe noi înșine ne influențează în mod direct Sănătate. De fapt, a alimentatie proasta sau nutriție este legat de mai multe boli, inclusiv unele tipuri de Cancer. În același mod, ne afectează mușchii și oasele și ne poate ajuta să avem mai mult sau mai puțin durere.

Și cum poate o dietă săracă sau dezechilibrată să ne afecteze negativ SIstemul musculoscheletal? Ei bine, o puteți face prin acumularea de substanțe toxice în tendoanelor, mușchilor sau articulațiilor; sau din cauza lipsei de vitamine și minerale, care afectează inflamația în anumite părți ale corpului.