De ce slabii nu se îngrașă și obezii nu slăbesc

Răspunsul este răspuns 50% de către gene și încă 50% pentru mâncare și sport lasă-l să se facă. Este realitatea dură, ne putem îngriji foarte mult de noi, de dietă și de sport, dar dacă genele noastre tind să acumuleze grăsimi împotriva acestui fapt, nu putem lupta.

Așa se întâmplă de obicei persoanelor slabe, oricât mănâncă, nu se îngrașă, corpul dvs. este proiectat genetic pentru a nu acumula grăsimi și a nu purta greutate. Și dacă faci sport cu și mai mult motiv, unde o mare parte din caloriile consumate se pierd în căldura produsă de contracțiile musculare.

Opusul se întâmplă de obicei persoanelor obeze, acestea tind să depoziteze mai multe grăsimi, deoarece genele lor cred că este bună și beneficiază de supraviețuire. Împotriva acestui lucru nu poți lupta decât cu bine mâncare și sport, astfel încât ceea ce mâncăm să fie echilibrat și astfel încât sportul să folosească acele rezerve inutile.

---