Îmbunătățiți-vă sănătatea și controlați-vă greutatea cu Lifesum

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

#JuevesDeApps

sănătatea

În prezent, a duce un stil de viață sănătos poate fi dificil din cauza muncii și a diferitelor ocupații pe care le avem în fiecare zi, cu toate acestea, datorită tehnologiei și aplicațiilor mobile, o putem ușura puțin.

De aceea vă prezentăm Lifesum, o aplicație care vă permite să urmăriți activitatea fizică și ceea ce mâncați. Datorită acestei aplicații, putem fi mai conștienți de obiceiurile alimentare pe care le avem, prin posibilitatea de a înregistra diferite mese ale zilei în ea.

În același mod, dacă facem o dietă, aplicația ne va ajuta să o realizăm, arătându-ne conținutul nutrițional al alimentelor pe care le consumăm. De asemenea, are un scaner de coduri de bare, care ne permite să cunoaștem aceste informații despre orice produs comercial pe care îl consumăm.

Utilizarea sa este destul de simplă, deoarece, în primul rând, va trebui să creăm un profil și să stabilim un obiectiv (cât mai real posibil), astfel Lifesum va calcula cât timp îl putem atinge. Aplicația ne prezintă, de asemenea, câteva opțiuni, cum ar fi să aveți o dietă sănătoasă, să câștigați și/sau să pierdeți în greutate, deși putem alege, de asemenea, între unele diete specifice, cum ar fi carbohidrați săraci sau proteine ​​bogate.