Fibromialgia și dieta Cheile pentru a trăi fără durere
Poate fi îmbunătățită fibromialgia cu dieta și tratamentul dietetic?
Este o întrebare pe care mi se adresează deseori.
Realitatea este că, dacă suferiți de fibromialgie, vă confruntați cu o boală complicată, deoarece în prezent nu se cunoaște originea ei.
De asemenea, nu există un medicament eficient care să îl vindece, iar cele care există, care nu sunt exceptate de efectele secundare, vizează doar atenuarea simptomelor, mai ales pentru a ajuta la controlul durerii.
Din păcate, știința nu a găsit încă răspunsurile pentru această problemă dureroasă de sănătate care afectează mai mult de 5% din populație, majoritatea femei.
Necunoscând adevăratele sale cauze, nu este clar ce profesionist ar trebui să o trateze, ceea ce provoacă un conflict între reumatologi, neurologi și traumatologi.
În același timp, figura psihologului și nutriționistului din echipele multidisciplinare de profesioniști din domeniul sănătății care tratează această boală capătă mai multă forță și importanță.
Datorită simptomelor sale și a durerii pe care o provoacă, există în prezent diverse ipoteze și au apărut tot felul de tratamente care, de multe ori, ca și în cazul dietelor miraculoase pentru a slăbi, sunt departe de a fi un ajutor real și eficient pentru pacient.
În orice caz, la fel ca în orice boală cronică, vă puteți îmbunătăți, învăța să gestionați mai bine durerea și să obțineți calitate a vieții.
Fibromialgie, alimente și dietă
Problema fibromialgiei în legătură cu alimentele și dieta constă în faptul că pacienții nu au, odată diagnosticați, un regim de tratament dietetic personalizat. Din acest motiv, este importantă o abordare dietetică nutrițională corectă, deoarece se întâmplă într-un număr mare de boli.
Pe fibromialgie și dietă S-au scris sute de lucruri, de cele mai multe ori false, ambigue sau ineficiente. Mulți dintre ei promit vindecarea bolii prin alimente.
De exemplu, există diete restrictive anti-fibromialgie pentru a îmbunătăți durerea sau relațiile neștiințifice ale alergiilor și fibromialgiei alimentare, sensibilităților sau intoleranțelor alimentare, diete pe grupe sanguine, suplimente de magneziu, colagen, dao și fibromialgie etc.
Din experiența mea și în absența științei care avansează cu studii mai revelatoare decât cele actuale, înțeleg că abordarea nutrițională și dietetică a fibromialgiei este un pilon interesant și care trebuie luat în considerare în tratament.
Abordarea mea holistică se bazează pe aplicarea strategiilor care funcționează pentru majoritatea pacienților și care permit un control mai mare al stresului și al durerii.
Nutriția și nutriția în fibromialgie, astăzi, trebuie abordate ca o altă modalitate de acțiune și că, cu bun simț, este necesar să oferim pacienților linii directoare adaptate care să le ajute să-și îmbunătățească durerea și calitatea vieții.
Fibromialgie și dietă: cele 4 chei pentru a trăi fără durere
Aici sunt câteva chei detetico-nutriționale și psihologice că aplic cu succes la pacienții mei. Acestea vă pot ajuta să îmbunătățiți focarul de durere și să vă reduceți suferința și disconfortul.
Din păcate, astăzi există mulți oameni și familiile lor care trăiesc dezorientați înaintea acestei probleme de sănătate.
Și se pare că lucrul va merge mai mult.
În calitate de nutriționist în fiecare lună, primesc zeci de mesaje de la persoanele afectate care cer îndrumări cu privire la această problemă.
Din acest motiv, vreau să explic mai multe despre abordarea pe care o realizez pe baza experienței mele profesionale. Deși este convenabil să personalizați tratamentele, ceea ce vă prezint mai jos este ca ajutor și îndrumare:
Cheie 1. Lucrați la aspectul psihologic al bolii
Ca în orice patologie, aspectul psihologic este o dimensiune care ar trebui abordată. În această linie, vă recomand să lucrați cu psihologia cognitivă.
Psihologia cognitivă poate ajuta pacientul să-și minimizeze stresul și să aibă resurse în gestionarea durerii. Din experiența mea, suferința pacientului le poate agrava simptomele și le poate agrava durerea.