Îmbunătățire notabilă cu Kefir și bifidus - Pagina 4 Forumul intestinului iritabil

Mesaj de kitoko »Mar 08 Mar 2016 18:52

notabilă

Mesaj de Ther »Mar 08 Mar 2016 22:41

Kefirul din lapte nu m-a îndrăznit prea mult și l-am pus fără lactoză. Am făcut-o cu mult timp în urmă și nu este faptul că am fost foarte bun cu lactatele.
Acum pot avea lapte fără lactoză, dar degresat. Semi este foarte greu pentru mine.

Kefirul de apă, dacă adăugați zahăr, lămâie și prune negre sau curmale. Nu-mi amintesc proporțiile. Iese ca șampanie.

„Ingrediente pentru chefir de apă

3 linguri de apă noduli de chefir.
3 linguri zahăr brun