Igiena pre-adolescentă și adolescentă; Siguranță și igienă

18.05.2020

adolescentă

Igiena de bază implică spălarea mâinilor, curățarea corpului și a dinților și acoperirea gurii atunci când tușiți. Adolescenții au și noi nevoi de igienă.

O bună igienă este importantă pentru sănătate. Miroase bine, ai haine curate și poți să te descurci cu bărbieritul sau cu perioadele este, de asemenea, bun pentru încredere. Puteți fi un model excelent pentru copilul dvs. demonstrând obiceiuri bune de igienă personală.

  • Ajutați adolescenții și adolescenții să creeze obiceiuri de igienă personală

Când fiul tău era mai mic, l-ai învățat elementele de bază ale unei bune igiene: spălarea mâinilor, acoperirea gurii când tuși și scăldatul sau dușul regulat. Trebuia să o ajuți cu lucruri precum curățarea și folosirea ata dentară, cel puțin pentru a începe.

Adolescența este un moment pentru dezvoltarea acestor principii de bază. Este un moment în care schimbările din corpul copilului tău înseamnă că igiena sa personală va trebui să se schimbe și ea, de exemplu, va trebui să înceapă să folosească deodorant. Și la fel ca atunci când erai mai tânăr, poate că va trebui să te ajute să începi.

Bunele obiceiuri de igienă în copilărie reprezintă o bază excelentă pentru o igienă bună în adolescență. Și dacă aveți o comunicare deschisă și onestă cu copilul dvs., vă va fi mai ușor să vorbiți despre problemele de igienă personală care apar în adolescență.

  • De ce este importantă o bună igienă personală

A rămâne curat este o parte importantă pentru a rămâne sănătos. De exemplu, simpla spălare a mâinilor înainte de a mânca și după utilizarea băii este o modalitate dovedită și eficientă de a combate germenii și de a preveni bolile.

A fi curat este, de asemenea, o parte importantă a încrederii adolescenților. Dacă corpul și respirația copilului tău miroase bine, hainele sale sunt curate și are grijă de igiena personală de bază, îl poate ajuta să se simtă confortabil cu alte persoane.

  • Cum să vă ajutați copilul să gestioneze igiena personală

Ai un rol important de jucat în asigurarea faptului că copilul tău știe cum se vor schimba nevoile sale de corp și igienă și în pregătirea acestuia pentru a face față schimbărilor.

Cu cât poți începe mai repede aceste conversații, cu atât mai bine - în mod ideal, înainte ca copilul tău să ajungă la pubertate.