Consumați țelină pentru a slăbi Salud180

Bloc care arată semnătura editorului.

țelină

Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Pierderea în greutate este o chestiune de dietă bună și puțină activitate fizică, dar uneori puteți accelera rezultatele cu ajutorul sucurilor, supelor sau ceaiurilor care ajută la arderea caloriilor. Țelina este minunată, deoarece este 95% apă, zero grăsimi și multă energie.

Țelina este un bun digestiv, are proprietăți diuretice și de curățare în organism, oferă vitamine A, B1, B2, B6, C, calciu, potasiu, magneziu, acid folic, fier și aminoacizi. Pregătiți-l într-unul din aceste moduri și pierdeți în greutate în câteva zile:

Ingrediente:

  • 6 bețe de țelină
  • 1 ceapă
  • 15 grame unt
  • 1 linguriță de coriandru
  • 1 litru de apă
  • 1 frunza de dafin

Trebuie sa topesti untul in tigaie si sa prajesti putin telina si ceapa, cubulete in prealabil. Apoi adăugați apa cu coriandrul și frunza de dafin pentru a elibera aroma. Adăugați sare și un cub de condimente pentru pui pentru a da mai multă aromă.