Igiena îmbrăcămintei și încălțămintei

Hainele pe care le purtăm sunt ca a doua noastră piele, așa că igiena lor este, de asemenea, foarte importantă

îmbrăcămintei

Îmbrăcămintea trebuie să fie potrivită pentru mărimea ta. Trebuie să evitați întotdeauna îmbrăcămintea strânsă, inconfortabilă, inadecvată pentru temperatura la care vor fi expuse sau care împiedică transpirația.

După duș sau baie, îmbrăcați-vă în haine curate. Schimbarea lenjeriei intime trebuie făcută zilnic.

Igiena pantofilor

La fel ca în cazul îmbrăcămintei, este foarte important ca tinerii să poarte pantofi de mărimea corectă. Dacă pantoful este prea lat nu va ține piciorul corect; dimpotrivă, dacă este excesiv de strâns, ar putea duce la frecare, formarea durității sau chiar deformarea osoasă.