IES Besaya Saludable - Alimentație sănătoasă

Nimeni nu contestă faptul că relația nutriție-sănătate a fost consolidată pentru a arăta că stilul de viață și obiceiurile alimentare sunt un mijloc de prevenire și îmbunătățire a situației personale și viitoare de sănătate, ajutând la combaterea unor boli precum boli de inimă, diabet, cancer, obezitate etc.

Aceste boli, care apar de obicei la maturitate, se pot spune că se dezvoltă la vârste mai mici. Datorită acestui fapt, se recomandă, încă din copilărie, educarea în obiceiuri alimentare sănătoase, astfel încât aceste obiceiuri să fie consolidate în adolescență și menținute la maturitate.

sănătoasă

O dietă sănătoasă este una care satisface nevoile nutriționale și fiziologice ale copilului pentru a asigura o creștere și o dezvoltare adecvate. Acesta trebuie să fie echilibrat, adecvat în funcție de cerințe și senzorial satisfăcător.