Iepuri în curse populare, motivându-vă să vă atingeți obiectivul

Dar, ce se întâmplă când ne antrenăm pentru a îndeplini un anumit ritm sau a pierde un anumit timp? Dacă vrem să coborâm de la un anumit timp într-o cursă populară, unii cifre care pot fi foarte utile pentru îmbunătățirea mărcilor: iepuri de câmp.

obiectivul

Iepurii, pentru cei care nu sunt fani ai atletismului, sunt acei alergători angajați de organizație stabiliți ritmul unei curse. În cazul competițiilor, aceștia pot lucra împreună cu un alergător pentru a bate un record.

Munca iepurilor în competiții este foarte importantă, dar este importantă și pentru motivația alergătorilor în cursele populare. Când alergi cu un iepure pentru a-ți îmbunătăți timpul într-o anumită distanță, simți cu adevărat că cineva te trage să te ducă înainte.