Idei de feluri de mâncare ușoare pentru a slăbi Clínica Biolaser La Moraleja
În timpul Crăciunului, spaniolii câștigă în medie 3 kilograme în greutate. Cele mai abundente mese din aceste zile, dulciurile, mesele multiple cu familia, prietenii și colegii, alcoolul, ... . sunt în mare parte responsabile de această creștere. Printre scopurile bune ale începutului de an se numără, de obicei, să slăbești kilogramele în plus și să începi să mănânci sănătos. Pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele, am pregătit o listă de feluri de mâncare ușoare și sănătoase .
Dacă în ciuda intențiilor bune este dificil pentru tine să ții o dietă, îți este greu să slăbești acele kilograme în plus sau ceea ce ai nevoie este să slăbești mult, poți conta oricând pe ajutorul nostru. La clinica La Moraleja Biolaser avem o unitate de nutriție care vă va ajuta să slăbiți cu o dietă adecvată cazului dumneavoastră.
Primele feluri de mâncare ușoare
-Sparanghel verde la grătar
-Sparanghel alb garnisit cu o vinaigretă cu ceapă tocată, ardei și roșii
-Crema de dovlecei
-Muguri de salată verde cu hamsii
-Fasole verde sotata cu sunca
-Legume fierte sau fierte