Idealul pentru dieta zilnică Foolproof de la Elle Macpherson
La 52 de ani, continuă să se laude cu o figură spectaculoasă care are mult de-a face cu rutina alimentară
Când Elle Macpherson a fost întotdeauna supranumită „Corpul”, este dintr-un motiv. De fapt, la 52 de ani, el continuă să se laude cu o figură spectaculoasă care are mult de-a face cu rutina alimentară, pe care nutriționistul său tocmai a dezvăluit-o.
Fidel dietei sale alcaline, modelul de vârf al anilor 90 nu consumă carne roșie, nici grâu, lactate, zahăr sau alimente procesate, așa cum a spus în mai multe rânduri Simone Laubscher, expertul în nutriție care pregătește meniurile.
Deoarece dieta alcalină este oarecum complicată de urmat, medicul vă permite câteva licențe, cum ar fi consumul de înghețată sau vin, deși cel mai bine este să umpleți frigiderul cu alimente care provin direct din natură.