Iaurt de masă nutrițional, grecesc, simplu, fără grăsimi

100 de grame de iaurt, grecesc, simplu, fără grăsimi conțin 3,6 grame de carbohidrați, nu conțin fibre, 10,19 grame de proteine, 36 miligrame de sodiu și 85,10 grame de apă

Iaurtul, grecesc, simplu, fără grăsimi are 5 miligrame de colesterol și 0,39 grame de grăsime.

100 de grame de iaurt, grecesc, simplu, fără grăsimi conțin 59 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (7 mg) sau Vitamina A (4 mg).

Nutrienți

100 de grame de iaurt, grecesc, simplu, fără grăsime conțin 1% din totalul necesităților zilnice: 3,6 grame de carbohidrați.

100 de grame de iaurt, grecesc, simplu, fără grăsime conțin 3,24 grame de zaharuri.

Iaurtul, grecesc, simplu, fără grăsimi nu conține fibre

100 de grame de iaurt, grecesc, simplu, fără grăsime conțin 2% din totalul necesităților zilnice: 36 miligrame de sodiu.

---