Iată cum Jessica Simpson s-a pus în formă după a treia sarcină - Salta 4400

Cântăreața a pierdut peste 45 de kilograme în decursul unui an, cu o dietă echilibrată și un antrenament constant

treia

Jessica Simpson Este mândră de slăbirea ei incredibilă și probabil că nu ar fi putut să o facă fără hotărârea, perseverența și îndrumarea antrenorului ei personal, Harley Pasternak. După ce cântăreața irezistibilă și-a întâmpinat al treilea copil, o fată pe nume Birdie Mae, în martie 2019, cântăreața a pierdut peste 100 de lire sterline pe parcursul unui an.

Pasternak a dezvăluit recent în timpul unui interviu cu E! Știri: «Acest al treilea copil în special a fost ... Cred că a spus presei că cântărea mai mult de 100 de kilograme, asta nu vine de la mine, a menționat-o. Așa că a trebuit să ne concentrăm pe lucrul la acesta și poate mai mult pentru bebeluș decât pentru ceilalți ", a spus el.

Antrenamentul perfect

„A trebuit să piardă toată greutatea pe care a câștigat-o, dar cum ar putea să o țină pentru totdeauna? De aceea nu sunt un mare fan al dietelor extreme sau al formelor radicale de exercițiu ", a adăugat el. Pasternak a lucrat cu medicul Jessica Simpson pentru a crea un plan alimentar sustenabil de proteine ​​slabe și plante. Mănâncă trei mese pe zi și mănâncă două gustări precum „fasole verde parmezană și o mână de migdale”.