Iarba de grâu © Vitaminele B, C, E, H, K, minerale, aminoacizi și multe altele

Îți poți imagina un superaliment capabil să te ajute întinerește și vindecă-ți corpul? Iarba de grâu (iarba de grâu, iarba de grâu sau grâul verde) este capabilă crește-ți energia și vitalitatea pe lângă îmbunătățirea hidratării și elasticității pielii.

Acest superaliment este o sursă excelentă de vitamine, minerale și aminoacizi, așa cum vom vedea mai târziu. Dintre acestea se remarcă vitaminele B, C, E, H și K.

În plus, ajută la prevenirea părului cenușiu, îmbunătățește digestia și devine un excelent aliat împotriva răcelii și gripei. Puteți cere mai mult de la o plantă care arată atât de simplu?

Dacă cunoașteți puțin aceste germeni de iarbă de grâu, veți fi văzut că există multe produse, de obicei sub formă de pulbere, în capsule sau amestecate cu alte tipuri de superalimente. Deoarece există atât de multe dintre care puteți alege, am pregătit o selecție a celor mai bune 5 produse de iarbă de grâu pe care le puteți cumpăra online de la Amazon, pentru a economisi timp și bani comparând.

Și acesta este doar începutul. Avem mult mai multe de spus despre asta superaliment încărcat cu clorofilă, sunteți gata?

Index de conținut

Ce este iarba de grâu

Grâul de grâu, cunoscut și sub numele de grâu de grâu, grâu de grâu sau grâu verde, se obține din faza germinativă a grâului, când are cea mai mare valoare nutritivă și minerală.

Acești germeni sau germeni de iarbă de grâu sunt o sursă excelentă de vitamine din grupa B, vitamine C, E, H și K, minerale și aminoacizi; substanțe nutritive ușor absorbite, care vă vor oferi multiple beneficii pentru sănătatea dumneavoastră.

Compoziția și proprietățile ierbii de grâu

Wheatgrass este un cocktail puternic de nutrienți; o sursă incredibilă de vitamine care conține aproximativ o 70% clorofilă.

Deși iarba de grâu a devenit populară în anii 70 datorită lui Ann Wigmore, dr. Charles Shnabel a fost cel care, în anii 30, a început să documenteze compoziția acestui superaliment.

Ușor de consumat, adăugați doar apă, suc sau un smoothie
100% pur, fără nimic adăugat, fără alergeni, certificat organic de către Soil Association.
Sevenhills Wholefoods este una dintre cele mai populare mărci de superalimente din Amazon.co.uk și cele mai bune.

De analiza sucului de grâu, a extras următoarea compoziție:

Clorofila # 1

Clorofila este cea care conferă ierbii de grâu culoarea verde caracteristică și este componenta sa principală.

Are proprietăți foarte benefice pentru sănătate și este excelent pentru detoxifiază corpul, crește producția de celule roșii din sânge și întărește sistemul imunitar, printre altele.

Este ușor asociat cu culoarea verde a plantelor, dar puterea sa reală asupra corpului uman este necunoscută. Consumul de alimente cu clorofilă poate ajuta:

Echilibrează nivelurile de zahăr în sânge.
Consolidați mușchiul inimii.
Pentru a ajuta cheaguri și probleme menstruale.
Reduce colesterolul.
Stimulați memoria.
Imbunatateste absorbția calciului.
Eliminați mătreața a scalpului.

Pe scurt, doar din cauza a ceea ce ne oferă clorofila, consumul de iarbă de grâu este o opțiune excelentă pentru a ne îmbunătăți sănătatea.

# 2 Vitamina C

Aceasta este a doua componentă majoră a sucului de iarbă de grâu și este faptul că acest superaliment are mai multă vitamina C decât unele citrice.

Ființele umane sunt incapabile să producă propria lor vitamina C; este esențial pentru viață și pentru a evita anumite boli. De aceea, consumul de alimente cu această vitamină ne va ajuta să avem o sănătate mai bună.

Vitamina C ajută sinteza colagenului iar în crearea noi globule roșii. De asemenea, sistemul imunitar este beneficiat de această vitamină.

Și, deși există diferite teorii despre doza zilnică recomandată pentru oameni, se știe că ingerarea mai mică de 10 mg pe zi poate provoca scorbut, o boală gravă pentru oameni.

Nu s-au găsit produse.

# 3 Vitamina A

Vitamina A ocupă locul al treilea pe lista nutrienților pentru iarba de grâu.