Hrănirea copiilor mici
8 minute de citit
Știm cu toții că copiii mici sunt foarte agitați în ceea ce privește mâncarea. Din primul an, se pare că dintr-o dată nu mai sunt interesați să mănânce, nici măcar cei care au mâncat mult. Pe măsură ce cresc, cei mici își formează idei foarte clare despre ce mâncare le este servită și cum le este servită. Deoarece mâncarea este o parte esențială a îngrijirii copiilor, dacă copilul nostru respinge mâncarea pe care am pregătit-o atât de iubitor pentru el, ne simțim profund răniți.
În astfel de momente, este important să avem o perspectivă mai largă. Îți înveți copilul să mănânce sănătos, astfel încât să poată avea grijă de el însuși pe tot parcursul vieții. Pentru a vă ușura această sarcină, încercați să vedeți lucrurile din punctul de vedere al copilului dumneavoastră. Capriciile lor fac parte din comportamentul normal al copiilor mici. Copilul încearcă să-și stabilească independența și vrea să vă anunțe că vrea să aibă grijă de el însuși.
Primul an.
Nu există timp potrivit pentru mâncare:
Dacă vă așezați micuțul lângă dvs. în timpul meselor obișnuite (oricât de puțin ar mânca), în timp va învăța că ar trebui să mănânce atunci când se servește mâncare. Copiilor mici le place să mănânce la masă cu toată familia. Aceasta este ocazia perfectă pentru ei de a învăța bune maniere la masă și cum să interacționeze cu alte persoane. Dacă copilul tău rezistă sau aruncă mâncarea, îți spune că nu vrea să mănânce în continuare. Scoate-l din scaunul său înalt, dă-i o carte de citit și nu încerca să-l convingi să mănânce în continuare. Singurul lucru pe care îl veți realiza este să începeți o bătălie pe care nu o puteți câștiga niciodată.
Marele dezastru:
Sugestii pentru alimente:
Mâncați întotdeauna în același loc.
Înființat obiceiuri alimentare bune înseamnă a obișnui copilul să mănânce mereu în același loc, de exemplu, pe un scaun înalt sau scaun înalt în bucătărie. Nu înseamnă să mănânci în fața televizorului sau în dormitor sau să te plimbi prin casă. Copiii care merg pe jos în timp ce mănâncă sunt expuși riscului de sufocare.
18 luni.
În această etapă, copilul dumneavoastră are nevoie de mai puțină mâncare decât în primul său an de viață. Nu vă mirați: copilul nu mai crește atât de repede și multe alte evenimente interesante îi atrag atenția. Copiii de această vârstă sunt foarte pretențioși cu privire la ceea ce vor să mănânce. Nu-l forțați să mănânce sau să-i cereți să lase farfuria goală înainte de a părăsi masa. Copilul știe cât de mult are nevoie și, dacă nu îl presezi, va mânca cantitatea potrivită; Dacă îl forțezi să mănânce, el va începe o luptă pentru mâncare pe care nu o poți câștiga. De asemenea, acest lucru ar putea cauza probleme de alimentație când va fi mai mare.
Obsesii și respingeri:
Evitați să folosiți alimente ca recompensă.
Dacă copilul începe să mănânce pentru a vă mulțumi, nu mănâncă din motivul potrivit.
Nu mituiți copilul să mănânce. Acest lucru se transformă într-un joc absurd care poate atinge niveluri nerezonabile. În plus, acest lucru nu ajută copilul să realizeze o dietă sănătoasă, bună și autonomă. Studiile arată că, dacă interacționați cu copilul dvs. în acest fel, cel mic va mânca mai puțin, nu mai mult.
Asigurați-vă că îi oferiți o mulțime de oportunități de a mânca singur, deoarece este gata să practice cu o lingură sau o ceașcă.
Cu toate acestea, evitați alimentele pe care le-ar putea sufoca, cum ar fi struguri întregi, nuci sau morcovi crudi. Cârnații sunt cei mai periculoși! Tăiați-le în bucăți de mușcătură pe lungime și lățime, astfel încât micuțul dvs. să nu se sufoce când le serviți.