Supraviețuiți odihnei absolute

Supraviețuiți odihnei absolute

Până în acest moment al sarcinii, probabil că v-ați desfășurat activitățile normale la locul de muncă, ați făcut treburile casnice, ați petrecut timp cu familia și prietenii și ați făcut exerciții fizice. Dar într-o zi, brusc, sau poate cu o planificare prealabilă, medicul dumneavoastră v-a spus că, pentru sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră, ar trebui să vă odihniți complet.

În timp ce familia și prietenii vă pot invidia pentru ceea ce consideră a fi o mini-vacanță, nu vă lăsați păcăliți: odihna în timpul sarcinii nu este un lucru plăcut de făcut. Cu toate acestea, vă poate face timpul în pat mai suportabil și mai productiv. Aceasta este modalitatea de a o face.

Ordinele doctorului

Există mai multe situații care vă pot determina medicul să vă recomande odihna completă în timpul unei sarcini. Dacă istoricul dumneavoastră medical, inclusiv sarcinile anterioare, indică faptul că ar putea exista o complicație medicală, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil odihnă completă. Sau este posibil să aveți simptome, cum ar fi sângerări sau contracții, care vă obligă să vă odihniți.

Chiar dacă istoricul medical nu indică nimic și nu aveți simptome, medicul dumneavoastră vă poate trimite la odihnă dacă rezultatele unui test sau procedură indică o complicație medicală sau dacă copilul dumneavoastră nu crește bine.

Complicațiile frecvente ale sarcinii care necesită odihnă completă includ hipertensiunea (inclusiv hipertensiunea indusă de sarcină, preeclampsie și eclampsie), sângerarea vaginală (inclusiv placenta previa), travaliul prematur și modificările colului uterin (cum ar fi colul uterin incompetent sau eliminarea col uterin).

Dacă aveți o sarcină multiplă, este posibil să fiți considerat un risc ridicat și să aveți nevoie de o monitorizare atentă de către medicul dumneavoastră. Dacă aveți probleme, medicul dumneavoastră vă va pune probabil în repaus complet. Odihna poate fi, de asemenea, recomandată dacă ați avut anterior sarcini cu avorturi spontane, naștere mortală sau travaliu prematur.

Așa cum fiecare sarcină este diferită, experiența fiecărei femei care trebuie să se odihnească este diferită. Unele femei pot afla la începutul sarcinii că, din cauza istoricului medical, vor trebui să se odihnească la un moment dat în timpul sarcinii. Alții pot fi surprinși, după o programare de rutină, de ordinul medicului de a se odihni câteva săptămâni.

Unele femei trebuie să se odihnească devreme în timpul sarcinii și apoi să-și continue viața normală, în timp ce altele trebuie să petreacă întreaga sarcină în pat. Medicul dumneavoastră vă va oferi informații specifice despre durata odihnei.

Cum ajută odihna completă?

Pentru femeile care se confruntă cu condiții legate de hipertensiune arterială în timpul sarcinii, se poate recomanda odihna pentru a reduce stresul, atât fizic, cât și emoțional, în încercarea de a reduce tensiunea arterială. Sângerarea vaginală poate fi agravată de activitate, ridicări grele sau exerciții fizice. de aceea, odihna completă poate fi utilizată pentru a reduce sângerarea. Femeile cu contracții și travaliu prematur pot fi, de asemenea, indicate pentru a se odihni, deoarece activitățile și stresul pot agrava aceste condiții.