Hormonii de slăbire Ce sunt și cum afectează aceștia

Una dintre principalele plângeri pe care le auziți pe stradă sau pe care le vedeți pe Internet despre pierderea în greutate este că dietele nu funcționează pe termen lung .... bine, de asemenea, că sunt un chin, de aceea sunt greu de îndeplinit și, în concluzie, rămân cu cei grași. Motivul pentru care se întâmplă acest lucru este că vă confruntați cu o problemă greșită a flancului. Când vine vorba de a pierde în greutate, este important să cunoaștem hormonii care ne afectează metabolismul și modul în care îi putem controla.

Mulți oameni cred că creșterea sau pierderea în greutate este legată de aportul de calorii și arsură. Ei cred că, dacă consum x cantitate de calorii și ard x + 100 de calorii, atunci pierd în greutate ... Fals. Dacă acest lucru ar fi adevărat, probabil că nu ați citi acest articol. Acest lucru nu se întâmplă întotdeauna.

Corpul nostru este produsul a milioane de ani de evoluție. Este o mașină extrem de complexă, care are capacitatea mare de a se adapta și de a supraviețui aproape oricărui eveniment. Acesta este ceea ce vă diferențiază de mașini mai simple, cum ar fi iPad, iPod sau computer. Dacă acordăm timp creierului și corpului nostru, aceștia au capacitatea de a se modifica pentru a se adapta mai bine la ceea ce faceți în mod constant. Cuvinte plus cuvinte mai puțin, corpul nostru este o reflectare a ceea ce facem cel mai des, fie că ridicăm greutăți, alergăm pe distanțe lungi, ne uităm la televizor, lucrăm în fața computerului ...

Cum se întâmplă asta?

Acest lucru se întâmplă în principal datorită hormonilor. Hormonii funcționează ca mesageri care pregătesc corpul pentru a supraviețui oricărei probleme cu care se confruntă. Problemele tipice care duc la obezitate sunt aportul chimic, lipsa exercițiilor fizice, aportul ridicat de zahăr, stresul etc.

Unele funcții ale hormonilor

Creştere: afectează creșterea fiecărui țesut.
Emoții: Steroizii au un efect asupra modului în care ne simțim și a menstruației la femei.
Sistem imunitar: Hormonii decid când să activeze sau să dezactiveze sistemul imunitar.
Libido
După cum am menționat anterior, corpul tău este o reflectare a ceea ce faci cel mai des și în mod consecvent, așa că, dacă vrei să schimbi modul în care arăți, trebuie să-ți schimbi obiceiurile. Astăzi vă voi explica câțiva hormoni implicați în metabolismul nostru și cum pot fi manipulați pentru a crea un mediu fiziologic adecvat pentru a pierde în greutate și pentru a vă simți mai bine.