Jennifer Lopez și-a dezvăluit dieta și secretele de frumusețe - infobae

Jennifer Lopez, are unul dintre cele mai spectaculoase corpuri de la Hollywood. Curbele ei incredibile sunt întotdeauna centrul atenției asupra tuturor covoarelor roșii.

lopez

Actrița și cântăreața din Puerto Rico au distribuit recent o fotografie pe contul ei de Instagram purtând un sutien de gimnastică și jambiere strâmte care i-au uimit pe toți adepții ei.

Dar cum îți menții silueta spectaculoasă? Diva latină a vorbit despre mâncarea și secretele ei de frumusețe pentru a arăta veșnic tânără și strălucitoare la 48 de ani.

JLO a asigurat că rămâne fidel metodei antrenorului Tracy Anderson care este, de asemenea, responsabil pentru formarea lui Kim Kardashian, Gwyneth Paltrow și Victoria Beckham, printre altele. Potrivit lui Anderson, secretul pentru a obține abs ca Jennifer Lopez constă în a avea o rutină gimnastică care exercită diferiți mușchi într-o rotație. Este esențial să schimbi rutina de exerciții și planul alimentar pentru a menține corpul activ.