Ulei de măsline un aliment m; e eficient decât viagra
Actualizat la 17 septembrie 2018 11:27
Uleiul de măsline și dieta mediteraneană sunt cel mai bun medicament pentru prevenirea și tratarea tulburărilor vasculare care provoacă impotență.
Un studiu realizat în medie cu 660 de bărbați cu vârsta de 67 de ani nu lasă loc de îndoială: cei care consumă mai mult ulei de măsline au mulți mai puține probleme pentru a obține o erecție sunt complete și de lungă durată și apelează mai rar la medicamente precum Viagra, care nu sunt lipsite de risc.
Uleiul de măsline previne problemele cu erecția
Cercetătorii de la Universitatea din Atena susțin că o dietă bogată în ulei de măsline face ca sângele să meargă peste tot, deoarece menține vasele de sânge sănătoase. Mai mult crește nivelul de testosteron.
Datele sunt clare: acei bărbați care consumă cel puțin nouă linguri de ulei de măsline pe săptămână sunt mai puțin susceptibile de a suferi impotență.
În cadrul unei diete mediteraneene
Dacă urmați și o dietă în stil mediteranean bogată în fructe și legume, leguminoase, pește și nuci, riscul de probleme cu libidoul este redus cu 40%.
Iar uleiul de măsline are cel mai pronunțat efect specific despre dilatarea aortei, care ajută la un flux sanguin bun și la menținerea funcției sexuale.
Notează porțiunile
Studiul grecesc recomandă luarea a minimum 9 linguri de ulei de măsline, 13 porții de legume, 6 bucăți de fructe, 3 de pește și 2 de leguminoase pentru a reduce riscurile și a menține sistemul circulator în formă.
Desigur, simpla adăugare a uleiului de măsline la o dietă nesănătoasă și stil de viață sedentar nu va produce rezultatele scontate.
Îmbunătățește circulația
Deoarece vasele de sânge din penis sunt foarte înguste, dificultatea în realizarea și menținerea unei erecții este una dintre primele simptome ale arteriosclerozei, adică o îngustare a arterelor care poate provoca ceva mai rău decât o noapte proastă: un infarct sau un accident vascular cerebral.
Cercetătorul principal, dr. Christina Chrysohoou, spune că „obiceiurile alimentare și exercițiile fizice par să aibă un impact major asupra calității vieții noastre, inclusiv a capacității sexuale începând cu vârsta medie”.