Hormoni în sport - Sănătate în sport

HORMONII ȘI EXERCITARE FIZICĂ.

Inutil să spunem, importanța hormonilor atunci când începem în orice tip de practică sportivă.

Hormonii sunt substanțe chimice care sunt eliberate în sânge pentru a îndeplini anumite funcții. Unii autori afirmă că, odată cu adaptarea la antrenament, se produc modificări ale personalității individului, ca urmare a eliberării hormonilor cu exerciții fizice.

Sistemul nervos secretă o serie de glande, glande endocrine, care sunt eliberate în sânge atunci când individul antrenat începe să practice, și altele, numite exocrine, care au funcții specifice și acționează ca markeri în țesuturile țintă ale corpului.

Odată cu activarea primelor, endocrinele, substanțele care influențează practica sportivă sunt eliberate în sânge de la glandele suprarenale, care se găsesc în cavitatea abdominală, insulele pancreatice (pancreasul), testiculele și ovarele. femeilor, aceste glande descarcă hormoni în sânge și apoi voi explica ce tip de hormoni este și ce implicații au atunci când practicăm exerciții fizice.

GH, cunoscut în mod obișnuit ca hormon de creștere, este responsabil pentru creșterea musculară a sportivului, ceea ce implică o îmbunătățire a forței; și, în consecință, performanța. Prin urmare, sporturile în care forța este predominantă, cum ar fi boxul și sportul de luptă, sunt uneori deteriorate deoarece sunt consumate exogen de către practicieni. Acest hormon este de asemenea acuzat că este responsabil pentru pierderea în greutate a sportivului.

---