Hooked on technology - La Opini; n din M; laga
Dependența 2.0 începe să fie considerată încă o patologie. Se vorbește despre „obezitate digitală”
Porniți computerul când ajungeți acasă inutil? Viața ta socială rulează mai mult pe Facebook decât pe stradă? Comunicați numai prin sms sau e-mailuri? Ați putea fi un „obez digital”. Și, înainte de aceasta, au apărut deja primele „diete digitale”. Unul dintre experții în tehnologie de top din America, Daniel Sieberg, a publicat o carte numită The Digital Diet. Acum, că mulți profită de vară pentru a se odihni, poate că ar trebui să se izoleze oarecum de tehnologii și să efectueze o anumită operație bikini hitech.
Primul lucru este să cunoașteți gradul de dependență (experții o tratează deja ca pe o patologie), supraponderalitatea digitală. Sieberg explică că „nu există un tabel de calorii pe iPhone sau computer. Nu există un indice de masă corporală pentru a calcula dependența ».
De aceea propune un decalog. Pentru a face calculul, adăugați trei puncte pentru fiecare telefon mobil disponibil și cinci pentru fiecare serviciu sms, unul pentru laptop și unul pentru telefon fix, două dacă aveți o tabletă, încă unul pentru o carte electronică, încă cinci pentru fiecare identitate pe internetul și două pentru fiecare cont de e-mail, un punct pentru fiecare cameră digitală, două pentru fiecare blog scris și încă unul pentru fiecare dispozitiv care are nevoie de un încărcător. Suma este greutatea electronică. Până la 24 de puncte este un nivel scăzut, de la 25 la 35, lucrul afectează deja sănătatea și cu mai mult de 36 este posibil să vorbim despre dependență. De acolo, ca într-o dietă pentru a recâștiga linia, scopul este de a pierde în greutate urmând sfaturile lui Sieberg în patru pași.