Hipnoza pentru slăbit - Exerciții la domiciliu
Inchide ochii. Imaginează-ți că poftele tale alimentare ne ies din minte, imaginează-ți o zi în care mâncăm doar ceea ce este bine pentru noi. Imaginați-vă hipnoza pentru pierderea în greutate funcționează.
Mulți experți și profesioniști sunt dedicați aplicării acestei tehnici și comentează că cea mai mare situație pe care o întâmpină de obicei este că practic toată lumea este reticentă să creadă că hipnoza pentru slabire functioneaza.
Majoritatea oamenilor, inclusiv experți în domeniul medical, o pun la îndoială și nu realizează că starea de transă este eficientă pentru a pierde în greutate. Hipnoza precede cunoașterea existenței carbohidraților și numărarea caloriilor.
Până de curând, există puține dovezi științifice care să susțină afirmațiile legitime ale hipnoterapeuți apreciat. Chiar și după un număr convingător de studii care arată că hipnoza pentru slabire a funcționat incredibil de bine, pentru că cei care au suferit un astfel de proces, a slăbit de două ori mai mult decât cei care nu.
Hipnoza pierderii în greutate - A vedea este a crede
Nu trebuie să fim în transă pentru a învăța câteva dintre lecțiile neprețuite pe care hipnoza ni le învață să obținem pierderea în greutate. Cele zece sfaturi pe care vi le oferim mai jos s-au dovedit a fi eficiente pentru a pierde în greutate.
Hipnoza pierderii în greutate - Răspunsul este în noi
Mulți experți în domeniu cred că există toate instrumentele necesare pentru a obține hipnoza pentru pierderea în greutate funcționează. Chiar nu avem nevoie de o dietă accidentală.
Pierderea în greutate este în parte o încredere în noi abilități înnăscute, la fel ca atunci când mergem cu bicicleta. Cu siguranță nu ne putem aminti frica pe care am avut-o și am simțit-o prima dată când am încercat să mergem cu bicicleta, dar prin efort, am reușit să învățăm și să automatizăm procesul. Ei bine, același lucru este valabil și pentru hipnoza, a învăța să suprimăm anumite impulsuri ne va ajuta să slăbim.
Hipnoza pierderii în greutate - Dacă credem, putem
Oamenii tind să realizeze ceea ce cred că pot realiza. Acest lucru se aplică chiar și în cazul hipnozei. Subiecții au înșelat în a crede că hipnoza pentru slabire a funcționat, au demonstrat o reacție hipnotică mai mare. Așteptarea de a primi ajutor este esențială.
Hipnoza pentru a slăbi - Positivar
Negative precum „nu vom putea slăbi cu hipnoza pentru a slăbi” nu ne vor ajuta. Creatorii sugestie hipnotică pozitivă erau medicii Herbert Spiegel și David Spiegel, o echipă de hipnoterapie.