Hipnoza pentru pierderea in greutate - Functioneaza cu adevarat?
Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști, te-ai chinuit să slăbești și te gândești acum să folosești hipnoza pentru pierderea în greutate, s-ar putea să te întrebi: „Dar hipnoza mă ajută cu adevărat să slăbesc?”
Răspunsul este da și nu. Depinde ce program de hipnoză utilizați și planul general de sănătate pe care îl planificați pentru implementarea întregului proces. .
Ce este hipnoza pentru scăderea în greutate?
Când sunteți sub hipnoză, mintea voastră intră într-o stare de undă cerebrală Alpha foarte scăzută sau chiar Delta înaltă. Majoritatea oamenilor vor experimenta această stare alfa în mod aleatoriu de-a lungul vieții lor, cum ar fi atunci când conduc pentru perioade lungi de timp, spală vasele mai mult de 5 până la 7 minute sau efectuează alte treburi gospodărești care implică „reverie”.
De fapt, o modalitate de a înțelege hipnoza ar fi „starea de visare” pe steroizi ... numai în loc să se întâmple visul fără controlul tău ... ești în deplin control.
O altă modalitate de a explica starea Alpha experimentată în hipnoză este dacă ați fost vreodată „în zonă”. Acolo unde te-ai concentrat sau te-ai concentrat pe o singură sarcină, încât o îndeplinești incredibil de rapid și eficient și nici măcar nu înregistrezi niciun fel de distrageri sau interferențe exterioare. Această stare de „în zonă” este destul de frecventă în rândul celor care practică sport, instrumente sau cărora le place mult să citească cărți.
Care este procesul utilizat în hipnoză?
Hipnoza se efectuează în mod normal cu ajutorul unui terapeut, folosind sugestii verbale și/sau imagini vizuale, pentru a-ți provoca propriul progresiv și foarte rapid intrarea într-o stare de relaxare alfa incredibil de profundă pe care în mod normal nu ai face-o. .
Utilizarea relaxării hipnotice progresive face ca mintea dvs. să devină nu numai profund relaxată și foarte concentrată, ci vă permite să intrați într-o stare în care puteți comunica direct cu mintea subconștientă. .
Când se realizează această „stare hipnotică”, mintea ta subconștientă devine atunci incredibil de receptivă la sugestii, într-un mod în care nu ești niciodată normal să accesezi în „starea ta de veghe”. .
Hipnoza pentru pierderea in greutate "Sfaturi"?
6195a/w: 300/h: 200/q: auto/https: //mjinmo.com/wp-content/uploads/2020/09/Adelgazar-con-hipnosis.jpg "/> Pierderea în greutate cu hipnoza?
În hipnoză, sugestiile special adaptate pentru pierderea în greutate sunt capabile să ocolească mintea conștientă și pot merge direct în mintea subconștientă, unde au efect aproape imediat.
Acest lucru permite modificările comportamentale dorite legate de pierderea în greutate să apară la o rată mult mai rapidă decât ar putea realiza aproape orice altă modalitate. Unele dintre aceste sugestii de hipnoză pentru pierderea în greutate pot include:
- Slăbesc atât de ușor
- Consumul de alimente sănătoase mă face să mă simt atât de bine!
- Pot ajunge cu ușurință și să mențin o greutate sănătoasă
- Încet cu ușurință să mănânc când mă simt sătul
- Îmi place foarte mult să fac mișcare și mă simt grozav după!
Deși acestea sunt doar câteva exemple, acestea ar trebui să vă ajute să înțelegeți mai bine ce sugestii pentru programul dvs. de hipnoză de slăbire pot folosi, pentru a vă ajuta să slăbiți mai eficient .