HIPNOTOZĂ - HIPNOTERAPIE - AUTO-HIPNOZĂ - Forumuri de medicină și sănătate a
Hipnoza este o stare de relaxare profundă în care persoana este întotdeauna conștientă și în niciun moment sub controlul hipnoterapeutului. Aceasta își asumă doar funcția de facilitator al exercițiului hipnotic, pacientul nu face nimic din ceea ce nu dorește și nici nu poate fi obligat să facă lucruri împotriva voinței sale, a moralei sau eticii sale.
Autohipnoza obține aceleași rezultate, deși hipnoza ghidată este mai aprofundată și mai adecvată pentru anumite procese și terapii. Cu autohipnoza, stresul, anxietățile, stima de sine scăzută, controlul caracterului, fricile, fobiile, insomnia și eliminarea obiceiurilor dăunătoare etc. pot fi depășite. Vezi secțiunea, TRATAMENTE CU HIPNOTERAPIE www.hipnologiaclinica.com
Deși există metode de autohipnotizare, precum casete și cărți, cercetătorii de la centrul de cercetare și hipnoterapii, A: C situat în statul Tabasco, Mexic, au experimentat hipnoterapeuți cu peste 30 de ani de muncă în acest domeniu recunoscuți în multe locuri din Spania, Chile, Argentina și Statele Unite și membru al Guild National of Hypnotists, vă recomandăm să urmați un curs cu un profesionist instruit, care, prin hipnoză, ne va da instrucțiunile necesare, astfel încât să putem realiza aceleași după bunul plac.
Creierul nostru funcționează într-un număr de cicluri pe secundă care pot fi măsurate cu un EEG. Când suntem conștienți și atenți, spunem că suntem într-o stare de veghe, numită și stare beta, iar creierul nostru funcționează cu o rată de 20 până la 22 de cicluri pe secundă.
În starea alfa există o activitate cerebrală mai mică, care este de 14 cicluri pe secundă, este ideală pentru meditație, este starea la care se ajunge atunci când suntem gata să dormim, când nu suntem nici adormiți, nici treji. Dacă putem reduce nivelul activității creierului în continuare, vom atinge starea zeta, care se situează între 4 și 5 cicluri pe secundă. Mintea noastră conștientă nu interferează și ne lasă să ieșim adevăratul nostru sine.
Când dormim, fluctuăm de la un stat la altul, în cea mai mare parte a somnului nostru suntem în stare alfa, deși cea mai bună utilizare a odihnei de noapte se realizează în starea zeta, petrecem toată noaptea de la alfa la zeta și invers.
NIVELURI DE AUTO-HIPNOZĂ