Hidratează-ți vocea cu aceste infuzii delicioase pe tot parcursul anului! Sfaturi naturale pentru o voce
Cum trăiești împărtășirea, astăzi vreau să împărtășesc asta super sfat al vocii profesionale.
Hidratare și voce. Voce și hidratare.
Mana in mana. Mereu.
Ei bine, pentru că să-ți păstrezi coarde vocale potrivit și gata să comunice oricând, oriunde, nu există un remediu natural mai bun decât apa potabilă.
Simplu ca buna ziua.
Experții recomandă să beți câteva 8 pahare de apă pe zi pentru a vă menține aparatul de vorbire sănătos și luminos.
Și este să ia ceva 2 litri de lichid, menține mucoasa care îți acoperă corzile vocale bine hidratată.
Deși, recomand ca unul dintre acești pahare să fie o ceașcă. Și conținutul său, apă ... Cu infuzie.
¿Ce infuzii recomand??
Afișați postarea video și vă voi spune în detaliu care sunt infuziile mele preferate în colțul de ceai al studioului meu de înregistrări.
Apa pe care ar trebui să o bei în fiecare zi
După cum spun, bea 8 pahare de apă pe zi este o nominalizare directă la un Oscar de la Hollywood.
Dar cel mai bun mod de a ști câtă apă ar trebui să beți este să vă consultați nutritionist prietene.
Depinde de greutatea, vârsta, dieta, nivelul de activitate, chimia corpului ...
Temperatura contează?
Corzile vocale nu au nevoie de apă sau infuzie pentru a avea o temperatură specifică.
Deși alte părți ale corpului tău, da.
Mușchii sistemului de vorbire, mucusul din nas, gură și faringe funcționează mai bine în teren de mijloc.
Adică nu prea fierbinte, nici prea rece.