Help, Herbalife sau Whey Mediavida shake-uri de slăbire
Bună comunitate, este prima dată când scriu în acest forum, așa că îmi cer scuze în avans dacă acest subiect a fost tratat anterior.
În prezent măsoară 1,70 m și cântăresc 80 kg și am o mulțime de grăsimi acumulate, încep să fac exerciții fizice 5 zile pe săptămână mai ales HIIT, dar problema pe care o am este în mâncare, asta pentru că nu pot suporta legumele, chiar le urăsc mă face să vreau să trasboo, dar pot renunța cu ușurință la sifon și junk food.
În prezent mănânc doar fructe, proteine de prânz, cereale și orez și întrebarea vine în acest moment, la cină nu mănânc nimic, a trecut, dar înțeleg că aceasta este o practică proastă, vreau să substitui cina cu un smoothie . Nu știu dacă ați auzit de shake-ul Herbalife care vine cu proteine din soia și are, de asemenea, vitamine, fibre, minerale, substanțe nutritive esențiale, diuretice și ingrediente de curățare. Întrebarea după toate acestea este următoarea: este mai bine să înlocuiți cina cu unul dintre aceste shake-uri Herbalife deoarece conțin mai mulți nutrienți esențiali sau este în regulă să o înlocuiți cu o proteină din zer precum ON Gold Standard sau Dymatize ISO 100 fără a fi fost lipsesc substanțele nutritive sau ceva de genul acesta, deoarece este pentru a înlocui o masă completă? Acest lucru se datorează faptului că shake-ul Herbalife mi se pare foarte scump și proteinele pe care le conține sunt mult mai mari în orice zer.
Mulțumesc mult în avans celor care și-au luat timp să citească și să răspundă.
Ia o salată mai bună decât smoothie-urile la cină.
Din experiența mea, shake-urile satisfac 0. Herbashit este un rahat pur biciuit la prețul roids.
Nu vă mai agitați, căutați legume care vă plac, diferite moduri de gătit și alimente care să le satisfacă
Joylent este bine
Dacă vrei să pierzi, de la ora 8 după-amiaza mănâncă doar curcan, jeleu, omletă franceză sau alte mii de lucruri de genul acesta, iar dimineața pe stomacul gol ai un suc de portocale cu un termogen și mergi la fă cardio, când te întorci ai micul dejun și gl.
# 5 acestea sunt povești despre tito Forte?
Ia un shake herbalife la cină. este aproape mai bine să omiteți acea masă sincer
Dieta ta este gunoi. Remediați-l mai întâi și veți avea timp să vă gândiți la smoothie-uri.
Dacă veți juca cu banda dvs. de chimie a sănătății, cel puțin asta funcționează.
# 5 Este cel mai prost sfat pe care l-am citit de mult timp.
Am o cunoștință adânc în Herbalife (merge la discuții și își vinde rahatul pe Facebook) și este un cult imens. El crede că pierde în greutate pentru că ia un shake cu pudra Herbalife în fiecare zi.
Ar putea fi pentru că obișnuia să mănânce pizza și hamburgeri în fiecare zi? Acum face sport, mănâncă salate, ia masa bine și pierde în greutate, dar nu știu cum au mâncat borcanul, astfel încât el crede că are nevoie de acele pulberi chimice xD
Dacă nu vă plac foarte mult legumele, puteți face tempura (legume aluate) la cuptor. Este destul de bine, chiar mănânc broccoli pe care altfel nu-l pot înghiți.
Dacă nu vă plac foarte mult legumele, puteți face tempura (legume aluate) la cuptor
Da, și dacă nu poți, poți avea o pizza bună la grătar cu puțin piper și ceapă. Sanisimo.
# 13 Spui asta pe baza relației tale cu ea, cred.