Healthouse Las Dunas 5GL Health’s Childs Childhood Obesity Program Returns; plajă

Programul, care se bazează pe aspecte precum exercițiile fizice, distracția, jocurile și alimentația sănătoasă, a avut un real succes în ediția de anul trecut

Este o realitate: supraponderalitatea și obezitatea copilăriei este în creștere în întreaga lume. Principalele motive, o dietă săracă și o viață din ce în ce mai sedentară. Nu este necesar să se repete toate daunele pe care le presupune acest lucru, în principal din punct de vedere al sănătății.

Pentru a-și da puterea în lupta împotriva acestei probleme, complexul alimentar și sănătos al Healthouse Las Dunas 5 * GL Health & Beach Spa (Estepona, Málaga), și-a lansat anul trecut noul program ‘Fit and Fun’. Și a fost un adevărat succes. Pentru aceasta, anul acesta se va repeta.

În ce constă?

Este o metodă cuprinzătoare care a avut deja rezultate pozitive, Deoarece majoritatea copiilor participanți își reduc masa corporală, aceștia au o percepție fizică mai bună asupra corpului lor, a dispoziție mai bună, și mai presus de toate, au dobândit și învățat obiceiuri alimentare sănătoase.

Programul se bazează pe puncte cheie care sunt: exerciții fizice, distracție, jocuri și alimentație sănătoasă și echilibrat care constă în a învăța să mănânce bine fără a limita mesele, deoarece limitarea lor atunci când cresc este o greșeală.

Pe de altă parte, există efort psihologic, Trebuie luat în considerare faptul că copiii supraponderali au adesea probleme cu alți copii care pot crea aceeași distorsiune a corpului lor care se întâmplă, de exemplu, adolescenții, înrăutățind și mai mult percepția lor despre ei înșiși.

---