Health Nutrition pe Instagram sănătatea în joc în marea vitrină a rețelelor - El Salto -
Ridică-te devreme, pregătește un periuţă proteine, legați șireturile de pantofi și dați Joaca la rutina sportivă a Youtube-ului care tonifică fesele, căutați rețete sănătoase pe Instagram pentru a găti meniul zilei. Miscarea sănătos " Este în plină expansiune, dar tot ce se găsește pe rețelele de socializare este valid pentru îngrijirea sănătății? Profesioniștii în nutriție și sport avertizează asupra posibilelor consecințe negative asupra sănătății persoanelor care angajează serviciile personalului necalificat.
În ultimii ani, au proliferat conturile de Instagram care evidențiază beneficiile produselor cu conținut scăzut de calorii și bogate în proteine, cu greu grăsimi saturate. Tabelele de exerciții sau rețetele cu așa-numitele superalimente concentrează fluxurile de socializare a mii de oameni: feluri de mâncare apetisante și corpuri perfecte care, totuși, pot ascunde riscurile pentru sănătate.
În 2019, 57% dintre reclamațiile primite de Colegiul Oficial al Dieteticienilor și Nutriționiștilor din Comunitatea Valenciană (CoDiNuCoVa) s-au referit la intruziunea online. Cu alte cuvinte, practica desfășurată de profesioniști în domeniul nutriției și alimentației care își desfășoară activitatea prin portaluri web sau profiluri pe rețelele de socializare. În 2020, odată cu sosirea coronavirusului și punerea în aplicare a măsurilor de izolare, CoDiNuCoVa a înregistrat de două ori mai multe reclamații referitoare la profiluri false pe rețelele de socializare, în principal pe Instagram.
Potrivit lui Rafael Birlanga, vicepreședinte al CoDiNuCoVa, acest consum de consultații nutriționale prin intermediul rețelelor sociale transmite un mesaj „prea general și superficial care poate duce la ignoranță și poate provoca daune mai mari sănătății noastre”. Tendința unor influenți necalificați sau „antrenori nutriționali” este de a-și marca propria experiență ca ghid nutrițional: „„ A funcționat pentru mine ”poate fi bine într-un context limitat, dar asta nu înseamnă că poate fi extrapolat la altul persoană ”, analizează Birlanga.
Nu totul merge
La fel ca în domeniul nutriției, recurgerea la planuri sportive vândute pe rețelele sociale de către profesioniști necalificați poate duce persoana care le consumă la demotivare și demisie. „Lăsarea bunăstării fizice în mâinile oamenilor fără un minim de cunoștințe poate provoca frustrări la daune fizice și diverse leziuni cauzate de suprasolicitare”, spune María de Haro, absolventă de Științe a Activității Fizice și a Sportului (CCAFD) și campioană a Spaniei în Aquathlon. „Nu este o opțiune proastă să oferi un fel de activitate fizică prin intermediul unor platforme precum Instagram, problema este când influențatorii le fac fără să țină cont de nivelul fizic al publicului lor”, recunoaște de Haro, de asemenea antrenor de waterpolo și triatlon.