6 rețete de ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate de până la 9 lire sterline
Notă: Consumul acestor ceaiuri nu este recomandat la femeile gravide și copii, precum și la persoanele care primesc medicamente, persoanele cu probleme cu rinichii și ficatul.
Ghimbirul este o plantă aromată care a fost utilizată ca parte a medicinei tradiționale de mii de ani.
Acest lucru se datorează faptului că ghimbirul:
- este un antiinflamator natural,
- ajută la combaterea bolilor respiratorii,
- are proprietăți antivirale,
- ajută digestia,
- ameliorează simptomele și problemele osteoartritei.
Pe de altă parte, combinația de ghimbir cu alte ingrediente cu conținut scăzut de calorii face ca pierderea în greutate să fie mai eficientă.
Infuzia de ghimbir este atât de puternică, deoarece te face să slăbești în trei moduri diferite: accelerează metabolismul, arde grăsimea acumulată și dezumflă burta. Vă poate interesa: Beneficiile ceaiului de ghimbir pentru pierderea în greutate
Aici vă arăt diferite moduri de a folosi și a prepara ceai de ghimbir sau apă pentru a pierde în greutate.
Ceaiul de ghimbir și scorțișoară pierde 5 kilograme în 7 zile
Ingrediente
- 80 ml de apă
- 170 ml lapte
- 1 linguriță de scorțișoară
- 1 lingurita ghimbir
- 1 lingurita de pudra de curcuma
Cum să vă pregătiți?
- Mai întâi fierbeți apa și adăugați toate ingredientele, apoi laptele.
- Se amestecă bine înainte de a lua.
Cum se bea?
Bea înainte de somn
Ghimbir, castravete și apă de lămâie pentru a slăbi 9 kilograme (4 kilograme) în 7 zile
Ingrediente:
- 1 litru și jumătate de apă
- 10 frunze de mentă
- 1 lingurita ghimbir (ras)
- 2 lămâi
- 1 castravete
Cum să vă pregătiți?
- Adăugați apa într-un recipient de sticlă.
- Tăiați lămâile și castraveții felii.
- Adăugați-le în recipientul cu apă împreună cu celelalte ingrediente.
Cum se bea?
Bea 8 pahare pe zi. Consumați primul pahar pe stomacul gol. Luați cel puțin de 3 ori pe săptămână.