Harta nutrițională Broccoli congelat

Broccoli, congelat, tocat, nepregătit

100 de grame de broccoli congelate conțin 26 de calorii, 1% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de broccoli congelate conțin 4,8 grame de carbohidrați, 3,0 grame de fibre, 2,81 grame de proteine, 24 miligrame de sodiu și 91,46 grame de apă

Broccoli congelate au 0 miligrame de colesterol și 0,29 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina K (81,1 µg), Vitamina B-9 (67 mg) sau Vitamina C (56,4 mg).

Nutrienți

100 de grame de broccoli congelate conțin 4,8 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 2% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de broccoli congelate conțin 1,35 grame de zaharuri.

100 de grame de broccoli congelate conțin 24 de miligrame de sodiu, ceea ce reprezintă 2% din totalul necesităților zilnice.

---