Hacendado, Frigo, Nestlé

Cu mai puțin zahăr

  • Rețetă Mochis pentru a face înghețatele care au succes la Mercadona acasă
  • De la Maxibon de la Mercadona la Lidl's Magnun: cea mai bună înghețată cu etichetă albă
  • Deși consumul său nu poate fi abuzat, aceste înghețate au un conținut scăzut de zahăr și unele dintre ele reprezintă o sursă de proteine.

Căldura ajunge și dorința de a avea o înghețată foarte rece în orice moment al zilei se înmulțește. În Spania consumăm aproape 3 kilograme pe an, iar Andaluzia este comunitatea autonomă în care se vând mai multe înghețate, potrivit Ministerului Agriculturii, Pescuitului și Alimentației. Un raport care detaliază faptul că 35% din înghețate se mănâncă acasă după ce le-a cumpărat în supermarketuri și mici magazine.

Nutriționiștii nu recomandă să luați înghețată zilnic, așa cum au făcut-o valori calorice ridicate, grăsimi și zaharuri de proastă calitate. Pe scurt, sunt unul dintre cele mai îngrășătoare alimente. Prin urmare, trebuie să acordăm o atenție deosebită atunci când le cumpărăm., revizuirea informațiilor nutriționale și, desigur, nu abuzați de consumul acestuia. Acestea sunt unele dintre înghețatele care au unele cele mai bune valori nutritive:

nestlé

Înghețatele Alpro, pe care le putem găsi în El Corte Inglés, sunt vegetale, deoarece nu conțin proteine ​​din lapte de vacă, lactoză sau gluten. Una dintre cele mai sănătoase este Vanilie, cu aproximativ 56kcal și 4,6g în fiecare porție (50g). Conține fibre și calciu. Varietatea aromelor este largă: migdale caramelizate, ciocolată cu alune sau caramel și cafea.