Guma de mestecat previne supraponderalitatea

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Guma pare a fi un aliat împotriva lui supraponderal la bărbații peste 40 de ani, deoarece îi încurajează să meargă mai repede, au declarat sâmbătă oamenii de știință japonezi.

mestecat

„Combinarea exercițiului fizic cu guma de mestecat ar putea fi o modalitate eficientă de gestionare a greutății”, au scris cercetătorii în jurnal Journal of Physical Therapy Science.

În studiul lor, ei au examinat „ritmul cardiac, distanța parcursă, viteza de mers pe jos, numărul de pași și cheltuielile de energie” a 46 de ambulanți japonezi între 21 și 69 de ani.

Trebuiau să meargă în „ritmul lor natural” timp de 15 minute pe o pistă de alergare. Jumătate au mestecat două gume, iar cealaltă jumătate a ingerat ingredientele acelor gume sub formă de pulbere dizolvată într-un pahar cu apă.