Grupuri sanguine și alimente - auto-creștere
Dieta conform grupului de sânge aduce idei noi nutriției.
Este cheia care deschide ușa misterelor sănătății: longevitate, vitalitate fizică și forță emoțională.
Nu există o dietă sau un stil de viață corect sau greșit. Dr. James D’Adamo a fost cel care a observat, după diverse studii, că nu toată lumea a răspuns în același mod la aceeași mâncare.
El a crezut că, din moment ce sângele este principala sursă de nutriție în organism, poate că are un aspect care ar putea ajuta la identificarea acestor diferențe. El a pus această teorie la încercare analizând grupa sanguină a pacienților săi și observând reacțiile individuale atunci când au fost prescrise diferite diete.
Fiul său, dr. Peter D'Adamo, un medic naturist american, va continua să investigheze relația dintre grupa de sânge și alternativele de dietă și stil de viață, care ne-ar ajuta să ne îmbunătățim sănătatea.
Grupa sanguină este o „amprentă” genetică care te identifică la fel de clar ca ADN-ul tău. Cheia importanței grupei de sânge poate fi găsită în istoria evoluției umane.
Multe dintre beneficiile pe care le-au apreciat pacienții pe care Dr. Peter D'Adamo le-a tratat cu această dietă au fost: creșterea energiei, scăderea în greutate, ameliorarea tulburărilor digestive și îmbunătățirea afecțiunilor cronice, cum ar fi astmul, migrenele, arsurile la stomac etc. De asemenea, s-a dovedit că grupul sanguin are legătură cu eficacitatea apărării noastre, împotriva anumitor germeni patogeni.
Grupul 0 ar fi vânătorul, a apărut acum aproximativ 40.000 de ani. Sistemul lor digestiv este adaptat unei diete bogate în proteine animale și legumele pe care le-ar putea găsi. Produsele lactate și cerealele nu făceau încă parte din dieta noastră, deoarece agricultura și creșterea animalelor nu au apărut decât după aproximativ 30.000 de ani mai târziu.
Următorul care va apărea ar fi grupul A, care a apărut odată cu primele societăți agricole, a căror dietă se baza pe consumul de cereale și legume, care a venit în special din Asia și Orientul Mijlociu, între anii 25.000 și 15.000 î.Hr.