Grupuri alimentare, știți ce sunt și proprietățile lor!

Pentru a vă garanta familia și, în special, micuțul dvs., a dieta corectă și echilibrată, este util să cunoașteți grupuri alimente, adică împărțirea alimentelor, pe baza proprietăților și caracteristicilor lor intrinseci și respectând așa-numitul „CDR” (nivelurile zilnice recomandate de consum). În practică, înseamnă asigurarea zilnică a unei aprovizionări adecvate cu cele cinci elemente principale: vitamine, Saruri minerale, proteină, hidrați de carbon și grăsimi.

---