Grup7psicolegs Stres, anxietate, angoasă și tipar de comportament de tip A (I)
Introducere
Prezentul articol și cele două ulterioare care vor apărea au obiectivul de a arăta cât mai clar acele similitudini și diferențe între o serie de concepte, care din punctul meu de vedere sunt cheie în lumea psihologiei și în lumea științei. medicament.
Conceptele sunt cele pe care le-am auzit de multe ori și pe care le-am suferit cu toții sau am crezut că suferim la un moment dat, cuvinte precum Anxietate, Angoasă, Stres, sunt cunoscute de toți, dar poate că nu sunt pe deplin înțelese, nu numai în concepția sa mai științifică, dar în importanța sa.
Aș dori să pot clarifica pentru toți oamenii care ar putea suferi de ei cum să detecteze aceste simptome cât mai repede posibil, care au un impact foarte direct asupra sănătății mintale și fizice a subiectului. Dacă ne oprim să ne gândim un minut, suntem siguri că găsim în jurul nostru pe cineva afectat de oricare dintre caracteristicile menționate aici și poate că nu ne-am considerat, fie pentru că nu credem că este atât de important, fie pentru că gândiți-vă că în timp poate fi rezolvat, dar ceea ce trebuie să fim total siguri este datorită lipsei de colaborare, oricât de puțin ne-ar ajuta să restabilim un nivel adecvat de stimă de sine, liniște, bunăstare personală în acea persoană suferă, vom fi contribuit (și cred că un punct de vedere împărtășit doar de mine) pentru a îmbunătăți o persoană, pentru a le permite să-și facă față problemelor într-un mod mai determinat și sigur, să se simtă susținut. Dacă ajutorul nostru nu este suficient, vă recomandăm să mergeți la un profesionist în sănătate mintală.
Dacă, într-un fel mic, această mică recenzie a definițiilor și a tratamentului posibil al acestora poate contribui într-un fel la îmbunătățirea stării de sănătate, atât mentală, cât și fizică, a celor care trec prin diferite instituții de sănătate, voi fi mulțumit.
Scopul meu nu este acela de a prezenta toate punctele de vedere posibile asupra subiectului, nici măcar de a intra prea adânc în ele, ci pur și simplu de a le evidenția importanța.
Primele lucrări despre cercetarea stresului și cărora le datorăm prima sa definiție științifică aparțin lui Hans Selye, care în 1936 a conceput stresul ca: „Răspunsul nespecific al corpului la orice cerere făcută, declanșând o reacție normală de adaptare care poate deveni patologic în situații extreme ".
Dar înainte de a continua să comentez mai în profunzime conceptul de stres (ceea ce voi face într-un articol ulterior), este interesant să subliniem alte cuvinte care sunt în mod normal asociate cu stresul, anxietatea și angoasa și care, în multe cazuri, sunt luate unul de celălalt. Voi lăsa tiparul de comportament de tip A pentru sfârșitul acestei triade de articole și voi încerca să aduc concluzii în acest ultim articol.
Anxietate
Anxietate Este o stare normală, emoțională, care apare ca o reacție de adaptare sau răspuns la diferite situații de viață. Anxietatea este „normală” atunci când este stimulantă și benefică pentru activitățile zilnice ale oamenilor. Fiind „anormal” sau patologic atunci când persoana îl experimentează ca ceva negativ și îl împiedică să efectueze anumite comportamente pe care le-a efectuat anterior, acest ultim tip de anxietate însoțește diverse boli organice sau psihologice.
Cuvântul anxietate va avea semnificații diferite care vor depinde de cine le-a postulat și de orientarea psihologică sau terapeutică care a făcut-o.
De exemplu, pentru Freud, considerat tatăl psihanalizei: reacția ego-ului la amenințările externe se numește frică sau frică. Când ego-ul este expus la amenințări din interior, adică provin din id sau din super-ego, reacția sa față de ei se numește anxietate sau angoasă.
Termenul anxietate are mai multe semnificații. Inițial, Freud considera că anxietatea era rezultatul blocării impulsurilor sexuale. Combinația dintre libidoul nesatisfăcut și excitația descărcată trebuia să fie cauza anumitor nevroze, iar libidoul frustrat se credea că se transformă într-o stare de anxietate.
La trei ani după prezentarea teoriei structurale în 1923, Freud a introdus o nouă idee de anxietate. Noua teorie nu a exclus-o pe cea veche, dar a redus sfera de înțeles a acesteia la cazuri particulare. Conform acestei noi propuneri din 1926, anxietatea provine din incapacitatea copilului de a controla excesul excesiv. Un nou-născut este de obicei expus la mai mulți stimuli decât poate stăpâni. Stimularea excesivă poate deveni traumatică, creând astfel un sentiment dureros sau dureros de anxietate primară.
Pentru Sullivan, anxietatea apare ori de câte ori nevoile biologice ale unui individ nu pot fi satisfăcute într-un mod acceptabil din punct de vedere social. Individul dezvoltă un sentiment de nesiguranță și neliniște. Este întotdeauna asociat cu tensiunea musculară crescută. Mușchii pregătiți pentru acțiuni inacceptabile din punct de vedere social sunt inhibați, deoarece activitatea lor nu va fi aprobată. Anxietatea este o tensiune musculară produsă social care interferează cu alte tensiuni în funcționarea mentală normală.
Pentru Skinner, autorul clasic al comportamentului, anxietatea este rezultatul condiționării. Este răspunsul la un stimul neutru care a fost asociat cu un stimul aversiv. Nu este o stare internă, ci un grup de tendințe emoționale cauzate de o situație specifică.
Modul în care putem verifica definiția anxietății depinde de cine este creatorul acesteia.
Importanţă
În prezent, anxietatea a luat o importanță primară în lumea psihologică, între 2 și 4% din populația lumii a suferit la un moment dat de o tulburare asociată cu anxietatea. Anxietatea poate fi considerată una dintre componentele de bază în orice tulburare, deoarece își are originea cu ușurință în fața adversității.