Greutate naturală, El

Cum să elimini excesul de greutate și să mănânci în mod natural și conștient

Rezumat

Un program complet pentru a vă înțelege și transforma greutatea.

De ce sunt mai gras decât ceilalți oameni? Ce alimente mă fac să mă îngraș?
De ce nu funcționează nicio dietă pentru mine? Există un remediu infailibil pentru a slăbi?

Cu siguranță mergem puțin pierduți în această problemă, pentru că, în general, ne îndreptăm în direcția greșită. Este timpul să luăm în considerare o nouă abordare: să înțelegem ce efect are mâncarea pe care o consumăm asupra noastră.

După cum ne-a spus Hipocrate, „lăsați mâncarea să fie medicamentul vostru și medicamentul dumneavoastră să fie hrana voastră” Fiecare aliment are un efect, o energie, o reacție în noi.

Dacă mâncăm alimente cu efect cumulativ, de retenție, vom crea supraponderalitate.

---