Greșelile pe care le faceți în igiena personală: folosiți un burete, o lavetă, nimic BE și fiți bine Lanț

Este mai bine să faci duș sau să faci baie? Utilizați burete, mănușă, nimic. Ce dacă fac duș fără săpun?

Igiena personală este una dintre activitățile noastre zilnice pe care, fiind zilnice, o facem aproape automat. Dar ia câteva minute pentru a citi sfaturi de la experți pentru că, pe lângă faptul că are un piele curată și sănătoasă, evitați probleme precum dermatita atopică, caracterizată prin piele uscată, mâncărime și eczeme.

care

Optează pentru duș, fugi de baie

Profesorul Eduardo López-Bran, Șeful Serviciului de Dermatologie al Spitalului Clínico San Carlos de Madrid și profesor la Universitatea Complutense recomandă, în majoritatea cazurilor, "dus o data pe zi ". Acest duș, explică el Cadenei SER "trebuie să fie cu apă călduță sau călduță, fugind de băi, mai ales dacă sunt excesiv de lungi și de apă fierbinte, deoarece ne va usca pielea. Aceste dușurile ar trebui să fie scurte și nu mai mult de 10 minute ".

Limitați săpunul la zonele mirositoare

Acest expert în dermatologie ne oferă mai mulți sfaturi atunci când vine vorba de săpun: „Trebuie să luăm unele măsuri de precauție de bază. săpunuri pe care le folosim trebuie să fie moale și neutru. Trebuie sa evita pe cât posibil săpunuri parfumate, deoarece acestea ar putea provoca alergii, și da utilizarea săpunuri cu uleiuri. În cazurile de Piele uscata vom restricționa utilizarea săpun în zonele mirositoare (axile, zona genitală, tălpile picioarelor) ".