GRASIME DURĂ Obezitate post-sportivă
Am făcut acest blog pentru persoanele dolofane care doresc să raporteze despre un remediu definitiv pentru obezitate pentru că eram obez morbid, operat de Dr. Guevara în 2007, unde mi-a venit în minte să fac acest blog. „GRASEA DURĂ” Am spus-o pentru că, împotriva a ceea ce se crede, persoana obeză nu este fericită și are multe probleme în viața sa de zi cu zi. Dr. Adolfo a preluat numele blogului meu pentru centrul său chirurgical, DAR BLOGUL ȘI MARCA DE GRASIME DURĂ SUNT PROPRIETATEA MEA. Contacte la [email protected]
Marți, 3 iulie 2007
Obezitate post-sportivă
Mulți oameni care obișnuiau să fie într-o formă perfectă atunci când practicau un sport în mod obișnuit, când încetează să o mai facă, devin fără îndoială grăsimi. Despre ce este vorba?
Este foarte obișnuit să vezi jucători de rugby în vârstă de 40 de ani, fotbaliști retrași sau foști campioni la greutate purtând un abs impresionant. Întrebarea pe care ne-o punem cu toții este cum s-ar putea transforma acel mare atlet într-o persoană obeză.
Potrivit specialiștilor pe această temă, acest fenomen este foarte frecvent și se verifică nu numai la sportivii profesioniști, ci și la amatorii care au practicat la un moment dat activitate fizică semiprofesională, antrenându-se de trei ori pe săptămână, iar astăzi sunt pensionari. Pot juca paddle tenis sau fotbal pe un teren mic o dată sau de două ori pe săptămână, ceea ce nu împiedică grăsimea să continue să-și îngroașe corpul.
Ceea ce motivează acest fenomen sunt în esență două motive: dieta slabă și stilul de viață sedentar.
Foștii sportivi continuă să consume aceleași alimente pe care le-au consumat în timpul sezoanelor lor de competiție, dar fiind inactivi, cheltuielile de energie sunt mult mai mici decât în anotimpurile de antrenament.
O problemă care agravează în continuare dieta slabă este sedentarismul. Sportivii pensionari nu numai că mențin același nivel de nutriție, dar au și tendința de a merge la polul opus în ceea ce privește activitatea fizică: de la antrenamentul zilnic merg la un birou.
Explicația științifică pentru acest tip de obezitate este că, după perioade de inactivitate, consumul de energie pe care individul îl are în repaus scade (metabolismul bazal). Al doilea factor care contribuie la apariția acestui proces este adoptarea unei diete inadecvate cu contribuții calorice extrem de excesive în comparație cu cheltuiala pe care o face individul.