Glucoza de post influențează pierderea în greutate

Participanții cu glucoză la post ridicată au pierdut mai multă greutate decât cei cu glucoză plasmatică scăzută

Pierderea în greutate este o mare bătălie pentru cei care se luptă cu probleme de zahăr din sânge. Diabeticii au un moment deosebit de dificil atunci când vine vorba de slăbit, deoarece nu numai că mulți au probleme cu greutatea, dar se luptă și pentru a menține un nivel sănătos de zahăr din sânge.

Într-o studiu, participanții care au mâncat o dieta pe bază de plante în comparativ cu a dieta diabetică convențional a avut rezultate mai reușite.

Planul corect de alimentație vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să îl mențineți pentru totdeauna. Conform ultimului studiu, zahărul din sânge sănătos poate ajuta, de asemenea.

Doi factori de luat în considerare în pierderea în greutate

Cercetători din trei universități, Universitatea din Copenhaga, Universitatea din Colorado si Universitatea Tufts a colaborat cu cercetători de la universități din Spania pentru a revizui șase studii pentru a determina cel mai important factor de luat în considerare la selectarea planului potrivit de pierdere în greutate pentru succes. Concluzia lor din studiile de intervenție a fost că, dacă persoanele care tin dieta doreau să aleagă un plan de dietă care să ducă la succes, cei mai importanți factori de luat în considerare au fost glicemia și insulina în post.

---