Ginger Gelatin Mama Bio School of Nutrition

gelatin

Vă puteți gândi la un desert răcoritoare, care servește pentru slăbi în timp ce ajută cu probleme de constipație și îmbunătățirea circulaţie?

Gelatina de ghimbir, preparată cu agar-agar, îndeplinește toate cele patru cerințe.

agar-agar Este o algă transparentă care nu are deloc aport caloric: doar 2 calorii la 100 de grame și un aliment excelent datorită nutrienților pe care îi conține. Vă recomand să îl utilizați zilnic în cele mai fierbinți luni ale anului dacă doriți să slăbiți. Pe lângă faptul că este foarte sățioasă, are potasiu și sodiu și o cantitate foarte mare de calciu: 700 mg la 100 de grame uscate de alge marine.

Dacă ne alăturăm și lui ghimbir (doar 2 calorii într-o linguriță de ghimbir proaspăt) îi sporim proprietățile pentru a combate constipația, îmbunătățim digestia și facilităm pierderea de grăsime.