Ghimbir măcinat și marinat pentru rețete de slăbit Competente în sănătate la iLive
Articol medical expert.
Dacă luați tradiția orientală, ghimbirul măcinat este folosit în aceste țări de mult timp. Ghimbirul măcinat, de exemplu, era popular ca auxiliar pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare, băuturi și produse cosmetice.
Ghimbirul macinat se prepara din radacina uscata de ghimbir. Poate fi măcinat într-un râșniță de cafea și depozitat într-un borcan de sticlă închis, departe de lumina directă a soarelui și, de asemenea, într-un loc răcoros. Există, de asemenea, analogi industriali ai ghimbirului măcinat - acesta este binecunoscutul ghimbir, care se vinde în pungi sau în departamentul de condimente al supermarketului.
Ghimbir macinat pentru slabire
Acesta este un restaurator general util. Dar utilizarea acestei pulberi nu este întotdeauna recomandată, ci doar cursuri. Prin urmare, Ayurveda recomandă practica sa veche de vindecare a oamenilor.
- Număr de prescripție 1. Ghimbir măcinat cu turmeric.
Fiecare masă trebuie completată luând următorul „medicament”. Luați un ghimbir zdrobit și amestecați-l cu curcuma în proporții de unu până la zece. Sarcina este stabilită să nu facă amestecul prea picant, deși gustul amar trebuie să fie neapărat prezent în aromă.
După ce amestecul este gătit și mâncarea este terminată, ar trebui să luați un vârf de condimente și să mestecați, să mușcați și apoi să înghițiți. Prin urmare, într-o zi nu puteți folosi mai mult de o linguriță dintr-un amestec de condimente. De asemenea, trebuie să vă monitorizați cu atenție propria stare. Dacă există vreun disconfort, atunci este mai bine să amânați procedura. Și dacă totul este normal și nimic din corp nu se deranjează, puteți continua cu conștiința curată.
Durata unui curs de terapie este de treizeci de zile. Pe lângă utilizarea ghimbirului măcinat cu curcuma, ar trebui să treceți la o dietă cu conținut scăzut de calorii în această perioadă. Acest tip de nutriție dietetică este utilizat în alimente preponderent vegetariene, precum și în produsele lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi și carne slabă sau pește (opțional).
- Rețeta nr. 2. Un amestec de ghimbir măcinat cu miere.
Luați o linguriță de miere naturală, la care se adaugă un vârf de ghimbir măcinat și scorțișoară. Toate componentele trebuie amestecate bine și apoi aspirate în gură până când amestecul dispare complet. Apoi, în același ritm lent, trebuie să beți un pahar cu apă curată, care este temperatura camerei. Preliminar în apă, se crește o anumită cantitate de suc de lămâie proaspăt preparat.
O procedură similară este recomandată cu o jumătate de oră înainte de a mânca. Și semnificația sa este de a face toate acțiunile cât mai încet posibil. Un astfel de sfat nu este cauzat de ritualuri ciudate, ci de o înțelegere a funcționării tractului gastro-intestinal. Cu cât saliva este mai bine procesată în gură, cu atât va fi mai bine absorbită în timpul digestiei.
De asemenea, trebuie să țineți cont de observația dieteticienilor. Dacă există dorința de a spori calitățile utile ale mierii cu ghimbir, atunci la micul dejun trebuie să mănânci niște proteine. Dacă obiceiul este să începi ziua cu fructe sau produse dulci, atunci amestecul de miere este contraindicat în acest caz. Prin urmare, este necesar să reglați ușor dieta, dacă există dorința de a îmbunătăți cifra cu ajutorul mierii.